Se souvenir de ses rêves

Soyez votre propre génie de la lampe (oui, oui, c’est vous !)

Les fêtes de fin d'année sont là, et avec elles, ce moment magique où on se permet de rêver. Entre deux chocolats chauds et quelques films de Noël un peu trop prévisibles, c’est l’occasion idéale de réfléchir à nos grands projets. Vous savez, ces rêves fous que vous aviez avant que la réalité ne s’invite et vous rappelle que, oui, il faut payer les factures. Mais cette année, pourquoi ne pas changer de perspective ?

Et si je vous disais que vous n'avez pas besoin de frotter une lampe pour voir apparaître un génie exauçant vos souhaits ? Pourquoi ? Parce que vous êtes votre propre génie de la lampe ! Oui, vous avez bien lu. Ce n'est pas Aladdin qui va venir faire le travail à votre place, c’est vous qui avez le pouvoir de réaliser vos rêves. Vous n’êtes pas sûr(e) ? Laissez-moi vous convaincre avec un peu d'humour et quelques astuces pour vous rappeler que vous êtes capable de magie.

Reconnectez-vous à votre enfant intérieur : ce petit gamin savait rêver !

Rappelez-vous quand vous étiez enfant et que tout était possible ? Vous pouviez devenir astronaute le matin, puis rock star l’après-midi, et le soir vous étiez prêt(e) à sauver le monde (tout ça en pyjama avec un vieux torchon sur le dos en guise de cape). À cette époque, vous ne connaissiez pas encore le mot « impossible », et franchement, c'était plutôt cool.

Alors, pourquoi ne pas revenir à cette époque dorée où rêver était naturel et excitant ? La période des fêtes est le moment parfait pour ça.

- Fermez les yeux et repensez à ces rêves que vous aviez quand vous étiez enfant (oui, même celui où vous étiez un ninja secret). Qu’est-ce qui vous faisait vibrer ?

- Prenez un papier et un stylo et écrivez ces rêves, même les plus loufoques. Ne filtrez rien ! Peut-être que derrière votre envie de devenir dresseur de dragons se cache un vrai projet qui attend juste d’être exploré.

Astuce : Si vous avez un dîner de fêtes ennuyeux, lancez la discussion sur les rêves d’enfant autour de la table. Vous verrez, ça crée de super débats… et qui sait, peut-être que votre cousin voulait devenir magicien ?

Rêvez grand, mais commencez petit : on ne monte pas l’everest en tongs

Le problème avec nos rêves d’adulte, c’est qu’ils paraissent souvent trop grands. Monter une entreprise internationale, écrire un best-seller, ou encore déménager sur une île déserte (mais avec le Wi-Fi) – ça peut faire peur. Et c’est là que la procrastination entre en jeu. Pourquoi commencer aujourd’hui quand on peut attendre... demain ?

Spoiler : demain ne vient jamais. La clé, c’est de commencer petit.

- Vous rêvez d’écrire un livre ? Écrivez juste une page (même si c’est un chef-d'œuvre incompréhensible, c'est un début !).

- Vous voulez changer de carrière ? Google est votre meilleur ami. Passez une soirée à faire des recherches au lieu de bingewatcher la 12e saison d'une série dont vous avez déjà oublié le début.

Astuce : Traitez chaque petite action comme une mini victoire. Célébrez-la comme si vous aviez gravi une montagne (oui, même si c’est juste envoyer un email). Un petit pas est un pas de plus vers la réalisation de vos rêves, et ça, c’est de la vraie magie.

Le génie est en vous : formulez vos vœux (sans demander un château)

Si un génie débarquait et vous demandait vos trois vœux, est-ce que vous sauriez quoi répondre, ou vous seriez en mode « euh… un château, peut-être ? » ? Bonne question, non ? C’est un peu pareil dans la vraie vie : si vous ne savez pas ce que vous voulez vraiment, comment pourriez-vous le réaliser ?

- Prenez le temps de formuler clairement vos rêves. Quels sont vos trois grands vœux ? Ne vous inquiétez pas, vous n’êtes pas obligé(e) de demander une villa à Hawaï. Ça peut être simple comme « Je veux me lancer dans le yoga » ou « Je veux voyager plus souvent ».

- Une fois que vous savez ce que vous voulez, il est beaucoup plus facile de commencer à travailler pour l’obtenir. Vous êtes votre propre génie, rappelez-vous.

Astuce : Prenez un moment spécial (comme après avoir mangé trop de bûche de Noël) pour écrire vos trois vœux. Et non, « je veux finir la bûche » ne compte pas.

Les résolutions inspirées de vos rêves (pas de vos obligations)

On le sait tous, la tradition des résolutions de Nouvel An est souvent un échec total. « Cette année, je vais me lever à 6h pour courir » – oups, il est déjà mars et vous n’avez toujours pas enfilé vos baskets. Alors, pourquoi ne pas essayer autre chose cette année ?

Plutôt que de vous torturer avec des résolutions que vous savez déjà impossibles, pourquoi ne pas baser vos résolutions sur vos rêves, et non sur des contraintes sociales ?

- Au lieu de « Je dois faire plus de sport », engagez-vous à « explorer plus d’activités qui me plaisent vraiment ».

- Plutôt que « Je dois être plus productif(ve) », pourquoi ne pas viser à « consacrer 30 minutes par semaine à mon projet secret de rêve » ?

Astuce : Collez vos résolutions sur votre frigo ou en fond d’écran de votre téléphone. Ce sera un rappel quotidien que vos rêves valent la peine d’être poursuivis, même à petites doses.

La magie existe, si vous décidez de l’activer

Les contes de fées nous font croire que la magie réside dans des baguettes ou des lampes magiques. Mais la vraie magie, elle est déjà en vous. Chaque petite action que vous entreprenez pour atteindre vos rêves est une étincelle magique. Vous ne la voyez peut-être pas tout de suite, mais elle est bien là.

- Croire en vos rêves, c’est la première étape pour qu’ils se réalisent. C’est un peu comme planter une graine magique : ça prend du temps, mais ça finit par pousser.

- Soyez indulgent(e) avec vous-même. Vous n’avez pas besoin d’exaucer vos vœux en un jour. L’important, c’est de garder le cap et de croire en votre capacité à accomplir de grandes choses (ou petites, on ne juge pas).

Astuce : Avant de vous coucher, prenez 1 minute pour visualiser un de vos rêves comme s’il était déjà accompli. Ça vous aidera à vous réveiller le lendemain avec une énergie positive. Et qui sait, peut-être que vous aurez un plan d’action génial pendant la nuit !

Soyez votre propre génie en cette période de fêtes

Les fêtes de fin d’année sont synonymes de magie, de vœux, et de rêveries sous un plaid bien chaud. Mais cette année, rappelez-vous que vous êtes votre propre génie de la lampe. Inutile d’attendre qu’une fée ou un génie vienne exaucer vos souhaits. Vous avez déjà tout ce qu’il faut pour commencer à réaliser vos rêves, un petit pas à la fois.

Prenez un moment pour vous souvenir de ce que vous désirez vraiment, formulez vos vœux, et engagez-vous à faire une petite action pour les concrétiser. Après tout, qui a besoin d’une lampe magique quand vous avez déjà tout ce qu’il faut pour briller ?