Atelier sur les neurosciences et le sommeil

L'atelier sur les neurosciences et le sommeil, donné par Neuroly Sàrl, est conçu pour intéresser un large public à l'importance de comprendre le lien entre le cerveau et le sommeil. Au cours de cet atelier, les participants auront l'opportunité d'explorer les différentes phases du sommeil, le rôle crucial du sommeil dans la santé mentale et physique, ainsi que les troubles courants du sommeil.

Les neurosciences seront abordées pour expliquer les mécanismes cérébraux régissant le sommeil et l'impact des troubles du sommeil sur le fonctionnement cognitif. Des discussions interactives et des démonstrations pratiques permettront aux participants de mieux appréhender les complexités du sommeil et d'acquérir des conseils pour améliorer leur hygiène de sommeil.

Cet atelier vise à sensibiliser le public à l'importance de prendre soin de son sommeil pour une meilleure qualité de vie et une santé globale optimale.